Порою жизнь диктует свои правила и возникают ситуации, когда нужно расстаться с несколькими лишними килограммами за короткий промежуток времени. В этой статье подобраны действенные, дающие быстрый результат диеты. Все диеты рассчитаны на здоровый организм. Они позволяют быстро избавиться от лишних килограмм, однако наносят вред здоровью. При любых признаках недомоганий, головных болей, приступах раздражительности выходите из диеты и давайте организму передышку. Иначе рискуете впасть в пищевую зависимость и заработать нарушенное пищевое поведение. Во время передышки нужно просто вводить в рацион больше продуктов, но кушать их теми же маленькими порциями.

Первая из предлагаемых диет позволяет расстаться с 5-8 кило за неделю и называется "Беднячья". Скажу сразу, человеку не практиковавшему голоданий эта диета не подойде ... Читать дальше »